2024年6月14日是世界献血者日。

今年恰逢世界献血者日20周年，

根据世界卫生组织官方通告，

2024年我国世界献血者日的活动口号是：

“在庆祝世界献血者日二十周年之际：

感谢您，献血者！”

活动目标是：

完善无偿献血机制，学习借鉴先进经验；

感恩无偿献血者

为挽救他人生命作出的贡献；

呼吁公众定期参加无偿献血，

建立高质量血液安全供应保障体系；

在青年和公众中

大力宣传无偿献血科普知识，

壮大无偿献血者队伍。

1.到目前为止，血液不能人工合成，也无其它替代品。临床患者的急救、治疗等血液来源只能由健康公民献血提供。

2.个体有偿供血者由于多次频繁献血，血液质量下降，达不到治疗的目的，同时为血源性疾病的传播提供了温床。

3.实行无偿献血，是保障临床用血需要、保证输血安全的根本途径。

4.实行无偿献血是“我为人人，人人为我”的社会共济行为，是无私奉献人道主义精神的具体体现；是中华民族团结、友爱、互助传统美德和社会主义精神文明建设的具体表现。

1.有益血液新陈代谢。一个人血液总量大约是体重的8%，体重50公斤的人，大约有4000ml的血液，其中，80%在血管中流动维持生命，20%储存在肝、脾等“血库”内，随时予以补充。血液中红细胞生存期约为120天，白细胞7-14天，血小板7-9天，每天均有细胞衰老死亡，被人体内的造血“工厂”（如骨髓等）生产的新生细胞取代。人的血液是不断新陈代谢的，一般每四个月红细胞要更新一次，献血200-400ml，仅占全身血量的5%-10%，人体内的“血库”马上予以补充，故适量献血不影响健康。

2.健康人定期献血可以降低血液粘稠度。坚持长期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，有利于改善身体的供血供氧状态，维护正常的生理功能。定期献血者的血细胞比不献血者年轻，造血功能更旺盛。

3.预防心脑血管疾病的发生。定期适量献血，能够减少血液中铁、铜的含量，将血液里的杂质、毒素、脂肪带出体外，从而预防、降低动脉硬化及心、脑血管疾病的发生率，缓解或预防高粘血症。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%患癌症的机率会大大增加，因此男性适量献血还可以预防癌症。

4.等于一次免费体检。献血前血液中心的工作人员会对献血者进行详细的健康征询，献血后还会对血液标本进行严格的检验，筛查艾滋、乙肝、梅毒等经血液传播的疾病。因此每次献血都等于一次免费的体检。

5.有益于心理健康。大量研究表明，健康开朗的情绪，有益于人体免疫力的增强，抵抗力的提高。献血是救人生命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到升华，心灵得到慰藉，这是健康长寿的重要要素。

1.献血者必须年满18周岁，且男生体重超过50kg,女生体重超过45kg。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2.献血者的血压必须稳定，在正常的范围内。

3.有传染性疾病的公民不得献血，因为疾病当中的病毒可能会通过血液传递给下一位公民。

（一）献血前

1.学习了解献血知识，消除紧张心理。

2.献血前不要服药，如服用阿斯匹林类药物在三天内会降低血小板的功能。

3.献血前应低脂肪饮食。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，以稀饭、馒头、汤面条等清淡食物为主，不宜空腹献血；忌献血前饮酒。学习了解献血知识，消除紧张心理。

4.保持充足的睡眠，不宜做剧烈运动。

（二）献血后

1.要保护好静脉穿刺部位：在24小时内不要被水浸润或用不洁物品擦洗；如针眼周围出现青紫现象（属血液渗出血管外），可做局部热敷，几天后会自然消退。

2.适度活动：献血后当天不要从事高空、高温作业，驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

3.适当补充营养：可以适当进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。

根据国家《献血者健康检查要求》规定：

两次全血捐献间隔6个月；

两次机采血小板捐献间隔2周；

机采血小板与全血捐献间隔1个月；

全血与机采血小板捐献间隔3个月。

1.无偿献血者自献血之日起5年内免费享受5倍无偿献血量的医疗用血，5年后免费享受与无偿献血量等量的医疗用血，或者其配偶和直系亲属（父母、子女）自献血30日起免费享受与无偿献血量等量的医疗用血。

2.无偿献血累计2000毫升及Rh阴性血液1000毫升以上的公民，本人终身免费享受无限量的临床用血；或其父母、子女、配偶及配偶的父母免费享受献血量2倍的临床用血。

3.无偿献血量不足200毫升者不发献血证，不还血；献血200至400毫升经检验不合格者，本人免费享受与献血量等量的临床用血待遇，其父母、配偶、子女不享受免费用血待遇。